女子ひとり インド旅

インド大好き!だけどカレーと辛いものが苦手な女子の、食べたもの日記です。

【リシケシ】ヨガ 情報(ラクシュマンジュラ)

せっかくリシケシに来たのだから!

ということで、ヨガ教室に通ってみました。

数回ですが。

 

ヨガ初心者・英語もほとんどダメ…
な私が★5つで感想とともにご紹介したいとおもいます!


Nirvana Yoga★

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料金:300ルピー
場所:キイロイ家の隣の建物


17時〜18時のクラスに参加。
(45分くらいのレッスンでした。 )

生徒のレベルに合わせてレッスンを進めてくれます。
アジャストは少なめですが、ここぞという時に手添えしてくれるかんじ。
もう少し内容があっても良かったかな、というのと、併設しているホテルに泊まれとの勧誘が多かったのが少しだけ残念でした。笑

 

オススメ度:★★★★☆

 


★Swami Viekananda★

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料金:200ルピー
場所:Kamal Gest Houseと同じ建物

 

10時15分〜のクラスに参加
(1時間くらい)

ビギナークラスに参加。
若い先生と助手のこれまた若い先生が2人で教えてくれました。
アジャストほとんど無し。
少しハードな動きもありつつ、初心者でも付いていける内容でした。
他の2カ所に比べると、先生のポーズの決まり具合がイマイチかな…笑
と感じる部分もありました。
お値段は良心的でグッド!

 

オススメ度:★★☆☆☆

 


★Rajendra Yoga & Wellness Centre★

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料金:300ルピー
場所:カフェおかえりと同じ建物

 

朝8時〜9時30分のクラスに参加。

初心者だと伝えると、呼吸の仕方から丁寧に説明してくれました。
英語も分かりやすい言葉を選んで話してくれるので、言葉が不安な方も安心して受けられます。
内容も濃く、アジャストは多め。
1時間半、しっかり教えてくれます。
レッスン後はすごく疲れてしまいますが、また行きたくなる内容でした。

 

オススメ度:★★★★★

 

 

以上、私がリシケシで行ってみた教室でした。

他にも、もっと有名なところや、生徒さんが多すぎて入りきれないようなレッスンもあるそうです!

よく言われる話ですが、
ヨガ教室を探す際には、ヨガの種類・先生との相性・参加人数など、人によって合う合わないがあります。
他の人がおススメされていても、全然良くなかったな〜と思うこともしばしば。

なので、自分で行ってみて、気持ちよく通える教室を選ぶことが1番。


是非、自分に合った教室を見つけてくださいね!

 

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